健康产业管理学院召开暑期安全教育主题班会

根据学校相关要求，为提高同学们假期安全意识，健康产业管理学院/健康医学院于2021年7月11日开展暑期安全教育主题班会，此次班会由思想导师辛宇老师主持，参与学生共计591人。

如果说，人生是一座高楼大厦，安全就是这大厦的基础保障。没有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次。一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。因此，为了个人的成长，为了家庭的幸福，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全钢铁长城。

我们的暑假已经来临，校外的意外溺水及遭遇洪水、雷暴雨等不幸事故时有发生，给家庭带来了巨大的伤害和损失，为了确保个人的安全，我们应该知晓以下内容

（一）健康安全

为防范新冠肺炎病毒，出门要戴好口罩，尤其是乘坐公共交通工具时和在超市、商场、影院等人群密集和密闭场所，要全程佩戴口罩。要做到防止溺水，不去池塘、水库、河、海等处私自玩耍洗澡。

（二）饮食安全

要注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水；不随便在不卫生的地方乱吃东西。饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，少吃零食和油炸食品，少喝饮料。夏季食物易变质，谨防食物中毒。

（三）生活作息

按时作息、少熬夜，每天保证8小时睡眠时间。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，做到每天锻炼一小时。居家锻炼可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。

（四）与家人多沟通与交流

利用暑期充分休息、放松心情、调适情绪、开阔视野。多与家人沟通和交流，建立温馨和谐的家庭氛围。

百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于防患未然。让我们积极行动起来，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。

责编：卢新宇