2025年12月12日20:00，三亚学院健康医学院/健康产业管理学院重磅推出“智慧康养新生态——从‘耦合’到‘共生’，构建人人可及的康养未来”主题活动，为现场观众与线上参与者带来了一场涵盖学术分享、节气养生、运动指导与音乐疗愈的全方位健康盛宴。

活动伊始，健康产业管理学院学院院长陈小勇率先带来深度分享。作为中国健康促进与教育协会健康产业专业委员会主任委员、海南省健康管理协会常务副会长，陈小勇院长围绕健康医学发展核心展开阐述：针对临床医疗瓶颈，提出需聚焦算法权重构建，结合算力、模型与临床循证突破发展桎梏；在数据应用层面，强调海量数据通过算法精准匹配场景，可为群体生活方式选择提供科学支撑；紧急救助领域，可穿戴SOS求助设备凭借算法实现精准定位与体征判断，既能屏蔽虚假求助，更能支撑远程数字处方开具；而AI技术与中西医的创新融合，更让全周期健康管理成为可能。此外，陈教授还传递了三大健康核心观念：倡导大家做自己健康的“当家人”，摆脱对药物的过度依赖，树立“防病优于治病”的主动健康意识；分享“健康画像”成果，教大家通过动态可视化体检获取看得懂、用得上的“个人健康报告”，清晰掌握身体风险与调理方向；详解如何依据体检结果制定专属饮食、运动、作息“行动指南”，如同拥有贴身“健康向导”，规避健康弯路。

随后，活动聚焦“大雪节气养生”主题，带来贴合时令的健康指导。遵循“顺应天时”的养生原则，强调辨证施养，需根据自身体质选择清热解毒或滋阴润燥的调理方式；穴位疗法方面，推荐艾灸大椎穴与关元穴，以温通经脉、驱散寒邪；起居上倡导“三层穿衣法”科学保暖，动态调整衣物，睡前可预热电热毯，入睡时及时关闭；食疗则需辨证择方，如风寒犯肺者可煮生姜苏叶汤，风邪犯肺者宜用苏叶防风煮水调理。

养生分享之后，牛国卫教练带来实用运动指导。他指出，运动是性价比极高的健康管理方式，能全方位提升身心机能：生理层面可筑牢健康基础，增强体质；心理层面能有效调节情绪、舒缓压力；生活层面则有助于优化作息习惯、提升生活质量，鼓励大家通过规律运动守护身心健康。

活动尾声的音乐分享环节，为整场盛宴画上温馨句号。现场推荐了康养音乐专辑《山水宫南》，并介绍听音乐的核心益处——双向滋养身心，既是低成本高效的自我疗愈方式，也能快速调节情绪状态，潜移默化中提升认知能力与生理健康水平，为日常生活增添丰富体验与满满能量。

整场“健康之夜”活动跨界融合学术、养生、运动、音乐等多元领域，全方位诠释了智慧康养的新生态，为构建人人可及的康养未来提供了实用指引与全新思路。

（文字 ｜ 钟诗怡）

（一审一校 | 庄峰锋）

（二审二校 | 李卉妍）

（三审三校 | 陈小勇）