近日，健康医学院/健康产业管理学院为提升全民科学素质，夯实科技强国基础，特举办了一场“协同救护，应急有方”的预防热射病科普讲座。本次讲座邀请了解放军总医院海南医院的谭学增主管护师，为护理学专业的同学们带来了一场专业且实用的热射病知识盛宴。

(护理学生集体合影)

在讲座中，谭学增主管护师凭借丰富的临床经验和专业知识，深入浅出地讲解了热射病的相关知识。他详细阐述了热射病的定义，热射病是一种由于体内热量过度积蓄而引发的致命性疾病，通常在高温和高湿的环境下发生，主要症状包括体温升高、头晕、头痛、恶心、呕吐、心跳加速、意识模糊等，严重时可能导致昏迷甚至死亡。同时，他还分析了热射病对人体健康的巨大危害，可能引发多器官功能衰竭、凝血障碍等严重后果。

（谭学增主管护师讲课现场）

针对热射病的预防措施，谭学增主管护师提出了多方面建议。在水分补充方面，高温天气下人体容易出汗导致水分流失，应及时补充水分，保持身体的水分平衡，比如在户外活动时，每15-20分钟喝一次水，每次喝150-200毫升。在运动方面，要合理安排运动时间和强度，尽量选择在气温较低的时段进行运动，避免在中午时分进行剧烈运动，若必须进行户外运动，应逐渐减少运动时间和强度，并适时休息。在穿着方面，选择透气、吸汗的衣物，佩戴防晒帽和太阳镜，保护头部和眼部不受阳光直射，穿着宽松的鞋子，有助于汗液的蒸发和流通，保持脚部干爽。此外，还应避免在高温高湿的环境下长时间工作或运动，了解自身身体状况，感觉不适时及时采取措施。

（谭学增主管分享案例）

在热射病的急救处理环节，谭学增主管护师强调了快速降温的重要性。一旦发现有人疑似热射病，应迅速将患者转移到阴凉通风处，平卧并抬高头部，解开衣裤，以利于散热；用湿毛巾敷在患者的头部和躯干部，用凉水擦拭患者的身体，但避免用冰水，以免造成皮肤冻伤；如果患者体温过高，可以使用冰袋或冰帽进行降温。同时，要及时给患者补充水分和电解质，可以给患者喝一些运动饮料或淡盐水，若患者无法进食或饮水，则通过静脉输液的方式补充。若患者出现昏迷、抽搐、呼吸急促等症状，应立即拨打急救电话或送往医院救治，在等待急救人员或送往医院的过程中，保持患者的呼吸道通畅，并密切观察患者的生命体征。

同学们在讲座过程中认真聆听，积极提问。护理学专业的李同学表示：“这次讲座让我对热射病有了更全面深入的了解，这些知识对我们以后的学习和工作都非常有帮助，无论是在未来的护理实践中，还是在日常生活里，都能更好地应对热射病相关情况，保障人们的健康。”

此次科普讲座的成功举办，不仅丰富了同学们的热射病知识，提高了他们的急救意识和应对能力，也体现了健康产业管理学院在提升学生专业素养和社会责任感方面的积极努力。未来，学院将继续开展更多类似的科普活动，为提升全民科学素质贡献力量。