2023年10月13日晚20点健康医学院/健康产业管理学院在线开展了以“产教融合系列Ⅱ健康医学院优秀校友创业茶与健康”为专题的健康之夜活动。本次活动由三亚学院、中国健康促进与教育协会健康产业专业委员会、中国中医药研究促进会健康旅游分会指导；三亚市科协、三亚学院健康医学院|健康产业管理学院联合主办、三亚健康管理协会、海南治未病科技有限公司、三亚学院健康新媒体联合执行；三亚学院健康管理中心、三亚学院音乐康养工作室支持。本次活动出席嘉宾三亚学院健康医学院专家，中医学临床专家，《健康之夜》栏目创始人陈小勇教授。云陶古茶主理人，三亚学院2019届优秀毕业生，曾从事金融行业、产业园区运营，95后茶行业创业者黄浩南女士，上海儿童医院中心临床流行病学与生物统计研究室主任刘世建教授。

陈小勇教授首先提到10月12日是世界关节炎日，关节炎是最常见的慢性疾病之一，被定义为头号致残性疾病。关节是一个消耗性的人体解剖部位，在不断运动的过程中，会对关节的软骨进行不断地消耗，很容易出现磨损并且不容易再生，接着陈小勇教授又向我们科普了有关骨关节炎的发病症状以及其“炎”重性。随着医学知识的不断普及，大众对骨关节炎的重视程度越来越高，对关节炎要早预防、早治疗，珍“膝”自己，防止致残。陈小勇教授也提到了茶健康的重要性茶叶有着很强的保健功能预防心血管疾病抑制血栓的形成降低血压抗动脉硬化、防癌抗癌的作用、消炎解毒、减轻酒精中毒伤害、抗氧化抗衰老、降低胆固醇水平，抗动脉粥样硬化、增加人体免疫力、抗菌、抗病毒及杀菌等作用。让我们更加深买入的了解了关节预防治疗和茶建康。

黄浩南学姐在创业经历中有很多的收获而且也让茶健康开始走进人们生活为茶健康贡献一份力量。黄浩19南学姐首先给我们分享了对于创业的想法和对大学生活的想法给健康管理专业的学生有了更多就业选择的思路，其次开始讲解对于茶的选择和制作的标准和流程，更加的让我们详细的了解到茶的精髓在于茶的提取物也让我们了解到茶的营养物质的含量是与茶的树龄有关。黄浩南学姐所做的云陶古茶是从传统工艺入手更加深入的给我们讲了茶的味道茶对于人们健康的好处。还为为我们分享了现在人们对于茶的对于养生的看法说出自己亲身经历给家人带来的健康生活，让她更加自信大胆的在茶行业的新兴产业的道路，更加斟酌于茶提取出的营养物质对人体的影响程度尽可能的帮助孕妇、儿童找出适合他们养生的茶。黄浩南同学以自己的亲身经历来诠释了“小小健康行，幸福一家人”。

除此以外，陈小勇教授还与刘世建教授一同讨论了关节健康的相关问题并分享了健康使用关节的方法也分享及健康生活中的注意事项以及健康用关节的必要性为广大的老年人群体以及长期运动的人提供了宝贵意见。就像陈小勇教授在这次直播中讲解的常见的关节痛病因有退行性骨关节病、创伤性因素、感染性因素、骨代谢病等。针对不同原因的关节痛采取对应治疗方法：退行性骨关节病主要采取休息制动和使用非甾体类抗炎药治疗；创伤性因素需进行局部制动和使用消肿止痛药物治疗；感染性因素需使用抗生素治疗；骨代谢病通常采取抗骨质疏松治疗和补充维生素D和钙质。如果治疗无效或存在骨肿瘤，需进行手术治疗或放化疗等。及时就医，明确病因并进行针对性治疗是关节痛的有效治疗方法。包括刘教授给体重基数较大的群体的建议运动减肥从慢走散步开始依次加速逐渐使关节适应，一段时间后关节适应再开始加速直到开始慢跑，当然在运动过程中要及时补充钙和蛋白质。关节的保护至关重要对人体对大家的生活密切相关。希望大家通过这次的直播能够对关节开始一定的重视。

本期康养故事与产教融合相关联。

2018年1月5日下午，国医大师王琦教授携夫人等一行莅临我院参观指导。中国中医药研究促进会健康旅游分会会长，时尚健康产业学院学术委员会主任陈小勇教授 、副院长傅萍、直属党支部副书记彭伟伟等学院领导热情接待并陪同参观，双方于书定楼进行座谈交流。国医大师王琦教授及其夫人以及黑启明教授在陈小勇教授等人的陪同下，参观了我院的国医馆、茶与健康实训工作室等。

秋季是国医大师王琦教授特别关心健康产业的发展，在指导过程中，国医大师王琦教授提出:“健康产业的人才是全科性人员，正是社会所需求的人才。”指导活动中，陈小勇教授预邀请国医大师成为我院的客座教授，这为双方在今后的工作中进一步加强合作交流奠定了坚实的基础。黑启明教授在指导过程中赞赏了我院结合中西医并重的课程体系，并点出了《黄帝内经》中“圣人不治已病治 病,不治已乱治未乱”的治未病的思想。

王教授讲道:“中医中药是中华民族悠久历史中的一座宝库，食疗是这座宝库中的一顶皇冠，而茶疗恰恰是这顶皇冠上那颗最耀眼的明珠。”在茶与健康实训工作室饮茶的过程中，国医大师王琦教授表示，他在我院看到了健康产业的未来。国医大师王琦教授与黑启明教授同我院三十余名大一新生进行了热情交流。随后，陈小勇教授宣布我院聘任国医大师王琦教授为中国健康促进与教育协会健康产业专业委员会高级顾问，聘任黑启明教授为三亚学院时尚健康产业学院客座教授。

本期的运动康养吧与大家分享的是122| 拔骨抻筋工间操（2），希望大家做做运动，活动筋骨。

本期康养音乐吧与大家分享专辑138，希望大家可以放松身心，欣赏音乐。

以上是本期健康之夜的主要内容，关注健康，关注养生，欢迎各位关注每周五晚八点健康之夜。