以锻炼为本,学会健康;以修进为本,学会求知。自2015年健康产业管理学院建院以来,始终本着教学始终服务于实践的理念。结合自身开设的专业课程与培养目标,健康产业管理学院为每位学生提供干货满满的专业知识特色实践课程。
休闲体育(康体与抗衰老)招收对象为体育专项学生,着重培养学子具备康体的教学指导能力、康体咨询能力、运动经营与管理能力以及运动机能评定、运动风险评估和运动处方的专业核心能力。结合就业需要,学院为康体学子开设健身健美课。
健身健美课主要完成地点在康美健身工作室与旅业形体房,有基本常见固定健身器材,基本能够满足健身健美中师生所需,由于课堂中与日常健身房所配备硬件不同,还缺少相关硬件,授课模式为男女分级同时小组分组形式,充分利用小工具课程,主要从减脂、塑形、增强体适能的内容为基准,通过介绍一些常用徒手及器械健身方法,使学生了解身体不同肌肉部位的减脂塑形训练方法与技巧。
授课形式以小团体课程和团操课程为主,一方面保证授课的有效性,另一方面充分提升学生学习积极性和团队协作能力。其中,团操课程包括健美操,啦啦操,拉丁舞等,内容丰富,结合男女生不同特点;小团体课程主要为轻器械,小器械为主的抗阻训练,包括负重球、瑜伽球、杠铃片、杠铃杆、小哑铃等等。同时介绍健身与饮食的合理搭配,带同学们了解以往健身误区;结合当下比较流行的团体课程,提升大家健身兴趣,激发学生继续健身的热情,为今后的健康管理与服务奠定实践基础。
课程考核:以小组为单位,以抽签方式确定每组考核内容,并形成视频材料。学生们在期末时候通过考核可以充分感受到紧张度与团队精神。
健身健美课的开设提升了提升大家的健身兴趣,激发学生继续健身的热情,为今后的健康管理与服务奠定实践基础,真正做到从社会中来,到社会中去,所学服务行业。凤凰花又开,我们期待在蝉鸣不止的夏天与美好相遇,逐梦青春向未来。