我是来自于三亚学院健康医学院/健康产业管理学院2020届康复2001班的王昱帆，我性格热情开朗，乐于助人，对待工作认真负责，我喜欢在闲暇时听音乐，追剧，于暑假在威县人民医院实习。

（2020届康复2001班的王昱帆）

这几周在康复科实习的时间，是我真正将理论知识与实践相结合的开始。在还没有开始实习之前，我内心深感焦虑，担心自己不能适应实习生活，也害怕因为自己的基础薄弱给他人带来麻烦，更不知道自己在面对病人时应该如何动手。不过这些顾虑，在经过一段时间的实习后都慢慢消失了。

在进入康复科后，一开始老师会给我们讲述一些康复科的注意事项并强调一些重要的理论知识，在随后的几天里，老师也在慢慢地指导和不断地讲解，让我从一直在旁边看老师操作，到后来可以进行一些辅助，也使我更快的熟悉了科室的环境。在实习期间，不仅学习到了各种的操作技能，更了解到理疗室放置的各种仪器，他们都有着各自的治疗作用，更让我明白到在操作过程中，一个偶然得多余的动作，都可能会造成严重的错误，由此可见操作得规范性不容忽视。

（在威县人民医院进行实习）

在后面的实习生活中，在实现理论转化实践的同时，也没有忘记加强理论的知识，老师给我们讲述了一些颈肩腰腿痛的相关知识，颈肩腰腿痛常见的原因：一个是外伤，多见于年轻人；另外一个常见的原因就是退行性病变，主要见于老年人。颈部的疼痛，主要是年轻人运动的损伤，包括落枕，急性的扭伤，都可以导致颈部的疼痛。对于老年人，颈部的疼痛最常见的就是颈椎病，颈椎管狭窄，会导致颈部的疼痛。肩部的疼痛对于年轻人主要见于肩部外伤，尤其是运动员摔跤、举重，肩关节用得比较多，力量负荷也比较大，容易引起肩袖的撕裂损伤。这是年轻人肩部疼痛的原因。50岁左右的中老年人，最常见的肩膀疼痛的原因是肩周炎，肩膀的钙化性肌腱炎这些退行性病变。七八十以上的老年人容易出现肩部疼痛的原因是肩袖撕裂。这是年龄退化的一种表现，这是颈肩痛的原因。腰疼的原因年轻人也有很多，腰肌拉伤、腰肌劳损这些损伤。还有年轻人，包括老年人都可能会出现的是腰椎间盘突出。在门诊也会见到很年轻的，包括十来岁小孩，20岁左右的腰椎间盘突出的病人也是不少见的。主要和这些人的生活习惯，还有职业有一定的关系。老年人腰疼的原因主要是椎管狭窄，主要是病人走不长，走一段歇一段，叫间歇性跛行，是椎管狭窄的典型表现。腿疼的原因最常见的也是腰椎引起的，腰椎间盘突出会引起双下肢的疼痛、麻木。还有一个原因就是下肢血管的病变，包括脉管炎，静脉曲张也会导致下肢的疼痛和不适，包括麻木。这些知识在丰富我们专业理论知识的同时，也感受到了康复的重要性。

（了解康复相关知识）

不仅如此，我在科室里还学习如何书写病例，知道了康复科的病例都包括哪些内容，也学习到了病例的正确书写方式和各种注意事项。同时，经过这次实习经历，让我对于康复有了更深的了解，也让我看到了我的不足，实习结束后，我也会进行查漏补缺，使自己的知识体系更加完善。