南海之滨、落笔峰下。绿树掩映中的大学，是我们美丽的三亚学院。 海南三亚，这个热带滨海城市，一直以得天独厚的自然环境被世人瞩目。“要想身体好，常来海南岛”等民间俗语和“请来海南深呼吸”等口碑则从经验角度出发，对这个小岛蕴藏的康养功能做出了直接定义。 近年来，随着研究的深入，更多科学新发现为人们的朴素经验增加了佐证。其中，“芬多精”这一物质备受关注。
芬多精——被学者称之为“植物精气”，是植物的花、叶、茎 、根、芽等油性细胞在自然状态下分泌出的挥发性有机物，也是让森林成为人类“康养圣地”的重要原因之一。在中国科协科普部、新华网联合出品《空气维他命——芬多精》节目中， 芬多精被认为是花、草、树木的精华，是森林里的“治愈精灵”，是人类的“好帮手”。
一些具有芳香气味的芬多精可以改善情绪、降低血压、镇静、促进睡眠。
芳香植物产生的挥发性物质可通过人的鼻道嗅觉神经传达至大脑中枢，调节大脑功能，改善心率与精神状况，进而调节人的情绪。
芳香植物产生的挥发性物质可通过人的鼻道嗅觉神经传达至大脑中枢，调节大脑功能，改善心率与精神状况，进而调节人的情绪。
芬多精可通过嗅觉途径进入中枢神经系统，缓解高血压患者的精神与躯体（如骨骼肌与血管）紧张，稳定自律神经（交感及副交感神经）活动，降低血压。
植物精油可抑制组胺等引起的毛细血管通透性增加，从而抑制皮肤过敏引发的炎症反应。
松树、杉树等释放的一种萜烯类物质通过呼吸进入人体肺部后，能加快呼吸器的纤毛运动，有效杀灭百日咳、结核等病菌。柳杉、杉木、水杉、池杉等杉科植物芬多精对葡萄球菌、绿脓杆菌、变形杆菌等有较强抑制效果。
许多植物精油可通过提升超氧化物歧化酶等抗氧化酶活性，延缓皮肤衰老。
植物精油不仅能有效杀灭空气中的细菌与包膜病毒，还能通过嗅细胞对精油分子的抓取，在鼻腔内形成细菌和病毒无法穿透的隔离层，或直接附着在病毒表面，与病毒竞争细胞膜上的受体，阻止病毒进入细胞内复制，因此对呼吸道传染病毒有较好的防治效果。
森林环境对糖尿病患者的血糖水有明显影响，糖尿病患者在“森林浴”后的血糖值显著降低，推测除了森林运动降低了血糖水平外，芬多精也与血糖水平下降有关。
芬多精可以活化 NK 细胞，增强人体免疫力明显抑制癌细胞的生长。
看了这么多在你“呼吸间”就可以完成的康养项目，又有谁能拒绝在一所森林中的大学生活四年的“芬多精调理深度体验”呢？
除了芬多精，空气中的负氧离子含量也是校园生活里的绝美馈赠。2021年三亚空气质量优良天数比例为100%。三亚更因“负氧离子含量位居中国第一、世界第二”而成为难以取代的康养目的地。 负氧离子因为有利于人体的身心健康而被称为“空气中的维生素”。它可以通过人的呼吸系统、神经系统和循环系统等对人产生有益的影响。负氧离子进入人体呼吸道后，能够使呼吸系统的肌体迅速松弛，加速氧化过程，增加血液氧分含量，降低血糖含量，提高大脑的含氧量，缓解大脑皮层的紧张程度，从而起到降压、舒缓、镇静的作用。 有研究认为，乔灌草复层结构的城市森林是产生较多空气负离子的最佳类型，也是人们休闲和健身的理想场所；一般认为，空气负离子的日变化大致是午夜到早晨较高，下午较低，季节变化上夏秋季高于冬春季坏，空气负离子也被列为森林保健资源的首要因子。 而这一切，你可以在读个大学的同时轻松拥有。
当然，作为身处资源中心的大学本身也不能放过绝好的机会。自贸港建设以来，海南将医疗健康产业纳入12个重点产业，同时推进国际旅游消费中心建设，推动旅游与文化体育、健康医疗、养老养生等深度融合。三亚学院则成立了全国首批健康产业管理学院，目前开设有健康服务与管理、护理学、康复治疗学、休闲体育（康体与抗衰老）四个专业，并将“康养产业”作为五大学科之一进行重点建设。 2021年12月，三亚学院与上海儿童医学中心三亚市妇女儿童医院合作，揭牌成立康养产业学院。上海儿童医学中心三亚市妇女儿童医院院长陆兆辉表示，基于海南自贸港建设高度重视教育与医疗两大支柱产业的区域战略背景，双方合作意义深远。 此前，国家儿童医学中心（上海）上海儿童医学中心、三亚学院健康产业管理学院团队也从2019年起，依托三亚学院独特的生态优势共同推出儿童哮喘训练营。全国各地的家长和少年儿童从祖国各地千里迢迢来学校生活一段时间，只为了追求这得天独厚的康养环境。
2021年，三亚学院还与博鳌超级医院签约，通过共建实习基地、人才定制化培养、科学研究、师资交流等形式进行深入合作。
三亚学院的上下求索，是为了将独一无二的康养资源进一步发挥更大的作用。而3000亩美丽生态校园中的500余种热带植物四季长青，不断产生的芬多精和负氧离子，则是三亚学院送给所有选择来到这所学校学习、生活的莘莘学子的“康养大礼包”。空气维他命——芬多精.2021年6月4日，新华网http://www.xinhuanet.com/science/2021-06/04/c_139989120.htm毛成忠，乃莲，杜佳乐,等.典型城市区与森林区空气负氧离子特征比较分析[J]. 气象科技，2014,42(6):1083-1088.孙丽娟，柯 闲，王俊俊,等.森林芬多精类成分及其生物活性的研究进展[J].中草药,2021,52(22):7032-7041.罗雪.试论基于森林负氧离子影响的森林生态旅游方式的转变[J]. 旅游规划，2015,11:80.
文案｜瑞 森
美编｜王一婷
转发自三亚学院
