(张晓辉医师)

本次名医专家义诊活动由张晓辉医师主导，张晓辉医师主要从三个方面强调了“三九养生”的重要意义。第一方面，张晓辉医师强调，一年四季之中都有适应于自然变换的养生方法。例如，春季天气变换快，是慢性疾病的高发期，早晚温差大，要注意衣物添减，预防疾病；在冬季，人体抵抗力较弱，抗病能力下降，在这个季节人们要注意规律的作息，充足的睡眠，还有适当的运动，注意调理。

第二方面，张晓辉医师提出，万变不离其宗的是，在每个季节，人们都应该注意心灵调节。人们一定要保持愉快，心生欢喜这样的状态对于个人的身体各个脏腑都是有益的。

最后一方面，就目前来说，心脑血管疾病的死亡率和致残率是极高的，高达百分之八十左右。近年来，有了溶栓治疗、搭桥术、心导管等技术，疾病死亡率大大降低，但患病的年龄阶段在年轻化，这也给医学界提出警示，健康养生是一个循序渐进的过程，现在的健康预患、病因预防应该从儿童和青年开始。