在这个疫情肆虐的特殊时期，我校在寒假期间开展了“把健康带回家”实践活动。这次活动的举行不仅给了我们学以致用的机会，还响应了国家号召，为人们宣传健康知识，让更多的人认知到什么是健康，了解到如何健康生活。

《黄帝内经》开篇就已经明确了健康的概念：一个健康的人必须在天时、人事、精神方面保持适当的有层次的协调。以往人们普遍认为“健康就是没有疾病，有疾病才算不健康”，而现代健康观告诉我们，健康已不仅仅指四肢健全。精神上也需要有一个良好的状态。但对于现在的大部分人来说，真正的健康已经渐行渐远，亚健康正逐渐向我们走来。

对于一个未来将要从事健康职业的人来说，家人的健康是我们关注的重点。因此，我这次实践活动的对象就是我的亲人。

在第一学期的学习中，我们学习了基础的中医学知识，这让我深刻地意识到我国文化的博大精深，不仅如此，我还对中医学这门课程产生了强烈的兴趣。因此，我常在课余时间学习一些简单的推拿技巧。因此，在这次实践活动中我为家人做了推拿按摩，同时把自己在社团中学习到的太极拳教给了他们。

(为家人推拿)

（练习太极拳）

   在这次“把健康带回家”实践活动中，我不仅将自己学到的东西进行了实践，而且帮助家人进一步了解了什么是健康，如何才能更加健康。虽然这次实践活动的对象只是自己的家人，但这不妨碍我进一步巩固提高自身医学知识。作为一名健康产业管理学院的学子，我的任务就是帮助人们了解健康，活得健康。在这条为健康奋斗的漫漫长路上，我一定会以健康他人为己任，以自身所学为基础，在健康之路上留下属于自己的足迹。

责编 | 李卉妍

文字 | 乔宇