清晨，一缕阳光透过玻璃窗钻了进来，环绕于周身四围，赐予我们一天的光和能量。轻轻推开窗户，柔柔的风撞了个满怀。院落里的腊梅花香迎面袭来，路边的翠柏在风与阳光的召唤下摇曳着身姿。
（腊梅飘香）
早饭后，我踏着暖阳，嗅着花香步入了社区大门，当起了老爷爷和老奶奶们的健康“讲解师”。
首先，我为爷爷奶奶们普及了疫情防护小知识。随着春节将至，加之气温较低，全球疫情防控形势依然严峻，疫情输入风险持续存在。为了不给国家添负担，也为了我们的生命和健康着想。我们应保持良好的卫生健康习惯，佩戴好口罩，勤洗手，少聚会……做到疫情防控不松懈，个人防护不大意。
（防疫提示）
（防疫指南）
提及疫情，我们不妨谈谈“治未病”。“治未病”一词最早见于《素问·四气调神大论》：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也，不亦晚乎？就如此次疫情，虽是“疫”可人们如能重视自己的身体状况，一有不舒服便及早去医院问诊，那这疫情是不是有提前发现，更早地研制出疫苗的可能？所以，我们要重视“治未病”。
除了为爷爷奶奶们讲解疫情防护小知识，我还解答了爷爷奶奶们睡眠为什么越发不好的缘由。（1）生理原因，由于年龄的增长，睡眠质量也会相应地变差；(2)疾病有可能引起老人失眠的状况；（3）环境原因，由于老年人睡眠浅，如果周围的环境杂乱不宁，吵醒后很难再入睡。
至此，“把健康带回家”的帷幕就要拉上了。春来夏往，秋收冬藏，冬既是蕴蓄的季节也是思考生命的季节。在经历了春的狂想、夏的浮躁、秋的失落后，让我们在冬的冷静中对生命的历程进行整理，而后重新站起，焕发新的生机，走向生命的新春。
图文 | 吴春萤
审核 | 林方敏
编辑 | 廖海燕
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