体贴患者、关爱生命的职业道德密切联系在一起。而作为健康产业管理学院护理学专业的我们，在本次寒假中，我们更应该将学习到的护理学专业知识应用到我们的生活中，践行何为“医”食住行。

在今年，令人关注的则是新冠疫情的反弹，而在这次寒假中，我们应该将护理学的一些观念运用到我们生活中，提前预防新冠肺炎，出门戴口罩，回家之后洗手消毒，尽量减少人员的密集聚集和近距离的接触，减少多人聚餐次数，在家里要勤开窗通风，并且要注重自身南丁格尔说：“护士其实就是没有翅膀的天使，是真、善、美的化身。”同样的从南丁格尔创立护理专业之日起，护理工作便与人道主义精神和的卫生。

（洗手）

同样的在其他生活方面，我们也要把护理学知识合理且灵活地运用，在饮食方面我们应该关注我们个人身体健康问题，例如高血压的人在饮食中更应该低盐、低脂、清淡饮食，并且增加膳食中的钾摄入，高血糖的人在日常饮食中应该多样化，定时、定量，并合理控制总热量，我们也需要合理的转变思想，加强对周围身边人护理饮食的观念，明确在生活中饮食的重要性，在以后的日常生活中将健康饮食的护理改变为健康饮食的观念。俗话说医食同源，也就是说许多食物即药物，即药与食物相同，我们也可以采取食补，也就是药膳的方式合体调养身体，在古代，“食药同源”、“凡膳皆药”的理念贯穿于老百姓的日常生活之中，并发挥着重要的养生保健作用。所以说药膳不仅可以调节精神，还可以补养身心，对我们的身体健康有着十分重要的作用。

（青椒炒鸡蛋）

在家里的时候，我们更应该进行适量的运动，而并非是没有目的的，过量的运动，同样的我们更应该将护理概念和运动观念相互的进行结合，选择合理的、有目的的、有规划的，根据研究表明，定期参与体育锻炼确实有降低慢性病风险、对抗衰老、延长寿命、提高生存质量的重要作用。“体育强国”与“健康中国”的提出，进一步肯定了健康不再仅仅依赖于医疗手段，也可以通过体育运动实现提前干预，增强体质，强化个体免疫力。我们可以在家做一些休闲的对身体有益的轻运动，例如瑜伽或者健身操。

在生活中，我们不能仅仅只是为了悠闲和舒适而生活，我们更应该将护理观念和护理手段融入到我们的生活中，影响到我们身边的每个人，相信我们的生活会越来越健康。最后预祝同学们：假期生活安排好，安全卫生注意好，各类活动参与好。能真正度过一个安全、健康、有益、愉快的寒假。

责编 | 李卉妍

图文 | 董玥