中国抗击新冠疫情已经取得了阶段性胜利，同时即将迎来端午佳节，值此之际愿用美妙的音乐抚慰人们的疲惫的身心，拥有一个舒适的周末。2020年6月19日晚8时，每周五的“健康之夜”活动如期而至，由健康产业管理学院院长陈小勇教授主持，邀请到音乐学院教授、海南省艺术教育促进会副会长宋江东教授、人文与传播学院教授、海南省拔尖人才刘继保教授、中国声乐家协会执行主席、中国民族声乐艺术研究会常务理事郭建民，以腾讯会议为直播平台，展开了一次别开生面的健康公益直播。本次健康之夜直播以“音乐养生 文化疗心”为主题，用听觉的享受放松观众们的身心，用中医理论论述音乐养生独特的疗效，为同学们拓宽音乐养生的思维。

刘继保教授表示，当前正值端午佳节，而端午的起源是关于楚国著名的政治家、诗人屈原。端午有三个最普遍的习俗，一是插茱萸，我国古代有“三道”，而香道是其中之一。楚国地处南方，茱萸作为一种在南方生长的香料，据《本草纲目》记载，其气味辛辣芬芳，性温热，可以驱寒治毒。二是赛龙舟，传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。三是吃粽子，首先，端午节吃粽子也是为了纪念屈原，其次吃粽子也变成了团聚的象征，它还有一层寓意就是“求子”，而且端午节由于天气炎热，容易出现苦夏消瘦的现象，吃粽子也是为了促进身体机能的调节。

郭建民教授表示，谈到端午第一想到屈原，当前以屈原为原型的音乐剧也层出不穷，其中《屈原》最为经典，这是一部上个世纪90年代末总政歌剧团和武警总部文工团联合推出的大型正歌剧。它用歌剧的形式，以恢宏、磅礴的气势，展现了一个流传两千年的历史故事。让听者更加身临其境，感受到那个时代，更近距离感受屈原，理解这一伟大的历史人物。音乐剧的灵魂就是其中的音乐，而音乐中的五音正巧对应上五行，声音的高低与阴阳相关，一首好的音乐是阴阳平衡的，可以让人振奋，气息平和。不仅是音，歌词中同样有五行，空闲时听听音乐，可以舒缓身心，调适心情，缓解恐慌，净化心灵，启迪心智，有益身体健康，使我们的生活更加丰富多彩。

宋江东教授表示，一个歌剧演员完成一次演出消耗的能量很大，需要胸腔共鸣、脑腔共鸣，唱好一首歌就如同跑完一百公尺，所以，唱歌也是健身运动，他会给体内进行有节奏的按摩，冲开人体隔膜。也可以增强记忆力，集中思想，提高文化素养，使人感情丰富，陶冶情操，当前居家隔离，应该经常收听一些轻缓的音乐，减轻内心的孤独，让人感受到身心愉悦。

（伴随着几位嘉宾的歌声本次健康之夜落下帷幕）

通过本次直播，几位教授为我们讲解了音乐在康养领域的独特魅力与作用，更为我们带来了一场听觉盛宴，感受音乐带来的身临其境的效果，卸下压力，增强抵抗力。同时也为大家介绍了端午的习俗，以及与端午节相关的歌剧介绍，为大家送上了端午的祝福。希望在这个特殊时期大家都可以平安快乐的度过佳节。

文字 | 刘祉含

摄影 | 胡海燕  陈聪

责编 | 吴少锦