疫情防控期间，一场特殊的网络视频学位答辩已然打响。健康产业管理学院为2020届毕业生制定了线上答辩工作方案，为了保障线上答辩工作顺利开展，健康产业管理学院全体师生为之做了充分的准备。2020年5月1日星期五8：00-18：00，健康产业管理学院2020届毕业生顺利开展了毕业论文在线答辩工作。

为做好此次在线答辩工作，各答辩工作小组建立答辩沟通群，在群内与学生就答辩安排、答辩注意事项等进行沟通，并预先进行视频演练，多次测试平台功能，只为毕业生上好“最后一课”。

    此次在线毕业答辩共设三个答辩小组，每个小组由答辩组长、答辩秘书、答辩组员构成。并且将按照答辩时间，由答辩秘书召集答辩人进入线上会议平台的会议室，并做好会议记录；答辩小组组长宣布答辩开始，介绍答辩小组成员并主持会议；学生就论文（设计）的研究内容、研究方案、研究成果等进行报告，学生陈述时间与答辩时间和原线下形式相同。

这场特殊的答辩，能带给学生怎样的体会，唇枪舌战又能擦出怎样的火花，且听2020届毕业生怎么说！

答辩主题篇

康体与抗衰老1601班王俊杰同学以“基于气候环境开展高血压患者健康要素的调查分析”为主题展开论述。王俊杰同学讲到：因人民健康素养的提高严重滞后于生活水平、物质条件水平的迅速提升，导致以高血压的患者数量直线上升，成为影响人们生活健康的最大危险因素之一。通过对三亚的“候鸟老人”高血压数据的分析，可以得出气候与血压有关。而三亚极其适合高血压患者居住，凭借三亚的特殊气候来可稳定患者的血压，减少高血压的发病率。

康体与抗衰老1601班杨敏杰同学以“影响颈椎健康的调查与关键要素分析”为主题展开论述。杨敏杰讲到：以“低头族”为例，经调查研究得出，“低头族”的低头行为会影响到颈椎健康，为此需要大力加强对“低头族”健康颈椎的健康教育，提高对自身颈椎健康的关注度。改善现实生活中人人低头现象具有极其重要的社会效益，在政策方面应给予支持，强调以人为本主导地位，建立一个稳定其长期有效的政策。

康体与抗衰老1601班马宏怡以“大学生健身运动对心理健康的发展的效果分析”为主题展开论述。马宏怡讲到：现在的学生学业压力普遍较大，而运动是一个疏解压力的好方法。经调查研究得出三亚学院大学生具有躯体化、人际关系敏感化、抑郁及焦虑等症状。为研究运动与心理健康的关系，实行为期一个月的健身，通过健身前后数据进行比对，证实健身运动确实有助于改善大学生的心理健康水平。针对健身期间产生的问题，如运动方式不够科学、基础设施不够完善、针对性不强等，希望各高校可以重视体育教育，传承民族体育文化，将其发扬光大。

康体与抗衰老1601班杨柳以“大学生自我健康管理意识的现状调查”为主题展开论述。杨柳讲到：以湖北民族大学为例。通过一系列数据调查，分析大学生自我健康管理意识的现状，并具有针对性的提出以下措施，加强自我健康管理意识，通过学校加设健康教育相关知识课程，改变生活环境和生活方式；发挥媒体的作用，营造健康氛围；培养大学生良好的生活方式，将健康意识融入生活。

健康产业1601班孙嘉玲以“大学生饮食健康现状调查分析”为主题展开论述。孙嘉玲讲到：以三亚学院为例。在学习、实习和社会实践过程中发现饮食摄入是否健康营养对于大学生的身体健康十分重要。如何实行饮食健康，对于大学生拥有一个健康的身体具有重要的现实意义。通过将研究的调查结果与文献研究相结合，可以得出大学生营养知识不完善，饮食习惯不科学，饮食结构不合理的结论。为此提出以下措施：加强学生营养卫生知识的宣传教育力度；培养科学合理的饮食习惯；均衡个人的饮食结构；打造良好的健康环境。摄入食品营养健康关乎每个大学生的生活质量，良好的饮食习惯，是实现美好明天的健康基础。

康体与抗衰老1601班朱莹莹以“健康中国建设背景下国际慢城的发展及研究”为主题展开论述。朱莹莹讲到：以如今正在发展中的“慢城”为例，根据其概念与“健康中国2030”规划纲要相结合，通过文献分析了解到“慢城”的发展历史和发展模式。运用案例分析、实地走访等方式，分析国内外慢城的异同点，对其未来发展提出建议，如完善与优化基础设施建设，借鉴成功案例等，避免造成发展局限、没有特色以及出现违背慢城理念的现象。

答辩感悟篇

（康体1601班 王俊杰）

王俊杰：此次居家答辩的结束，意味着在校最后一次学习考验的结束。答辩代表着对四年大学成果的验证，代表对专业知识的理解表达，更多是对自身的考验。准备好ppt，在规定时间内将自己的所思所想熟练清楚的表达，老师的提问是对所学知识的考验，给出完整的、完美的答案是对自身成果的检验。总而言之，熟练你所学的专业，不要紧张，淡定应对答辩。相信你自己！我们即将毕业，学弟学妹们要加油，未来在等着你们！

（康体1601班杨敏杰）

杨敏杰：因为疫情关系，今年的毕业论文答辩采取线上答辩策略，但面对显示屏仍会不知所措，与线下是同样的紧张。不过线上答辩有其优点，比如不用被前面答辩同学的发言影响，而且在家这种熟悉温馨的场所也能够不同程度的缓解紧张情绪。毕业论文答辩是对自己四年来所学的专业知识的最大的检验，我们要做到准备充分，对论文解读足够透彻。面对老师提出的问题能够运用所学做出专业的、具体的回答。

（康体1601班朱莹莹）

朱莹莹：如何面对线上答辩？首先，在答辩前多加练习PPT汇报演讲，熟悉PPT内容，在整理语序的同时完善逻辑顺序，使自己在汇报演讲时能够思路清晰，逻辑严谨，以便答辩老师能详细地了解你的研究内容。其次，严格把控答辩时间，在预演PPT内容时给自己计时，争取在5分钟内讲解完毕。如5分钟内未讲解完毕，可以提前修改PPT内容或者演讲内容，使自己的答辩时间更加充沛。最后，答辩前要熟悉答辩软件，避免在答辩时出现意外状况。另外外貌需达到最基本的要求，即仪容整洁，着装规范，用语礼貌。

（康体1601班马宏怡）

马宏怡：今年的答辩方式很特殊，采取线上答辩形式，开始前的准备过程中也很纠结紧张，怕会影响到自己的发挥，但随着答辩流程的顺利进行，紧张的情绪慢慢缓解。其实论文答辩最重要的是让评审老师了解自己的论文，对自己的论文足够熟悉，做好充足的准备，相信你的答辩效率会更好。

（康体1601班杨柳）

杨柳：一直在为答辩做准备，直到今天，我怀着忐忑的心完成了答辩。答辩前期我是紧张的，但是进入答辩后看着几位老师熟悉的面孔，瞬间觉得轻松了不少，开始进入正常的程序开始答辩。答辩结束后心情很复杂，答辩结束意味着大学生活的结束，但也是对自己这阶段努力的肯定。答辩结束之际，感谢指导老师的悉心指导，感谢各位答辩老师，对本篇论文的肯定和建议。

（健产1601班孙嘉玲）

孙嘉玲：开年的一场疫情，让国人休了一个“长假”，也使我们成为了最特殊的一届毕业生。今天的毕业答辩可以说是我们大学生涯的最后一场考试。虽然是线上答辩，处于家中比较放松的环境里，但是当轮到我的时候，答辩开始那一刻的紧张感还是立马就出现了。但随着答辩的开始，渐渐的进入状态，大脑里一直跟着自己构建的框架推进，也就忘记了紧张。当答辩结束那一刻，松了一口气，更多的是不舍，因为这意味着我们要结束大学生涯，离开朝夕相处的同伴和校园，走向人生下一个阶段。

毕业答辩完成后，四年的大学生活也基本结束，重返校园之时，亦是离别之际，望疫情早日离去，大家便可在凤凰树下挥手告别！大学是你们人生的一个里程碑，毕业意味着你们要选择另一条路继续前行。祝2016级的同学前程似锦，未来可期。

文字 | 夏梦琪  刘祉含  郑舒涵

图片 | 王东星  熊吕清  陈聪

责编 | 张秀平