今年我们度过了最长的假期，为了响应国家号召，同学们都宅在家里做贡献。于是每天不是吃了睡，睡了吃，就是低头玩手机，花样葛优躺....后果就是宅家综合证慢慢出现：腰酸背痛、眼睛酸痛....，这也让同学们的体质健康有所下滑。因此，学校开展了有关健身运动的主题活动，还有第二课堂加分的诱惑，真的不要来康康嘛！

01

“抗疫健身”KEEP HEALTHY健身赛

活动对象：

全校学生

挑战赛方式：

燃脂挑战赛、平板支撑挑战赛两个赛区/all也可

评分标准：

减脂挑战以减脂数为评判标准

平板支撑以累积时间为计算方式

参赛工具：

“Keep”app，此次挑战赛唯一评判标准app

活动时间：

即日起——开学前一天

（注：在此参赛时间区间之外或不满天数视为挑战失败）

打开“Keep” app，在搜索栏中输入关键词 

结果产生方式

活动结束最后一天将所有运动数据

截图发至邮箱2218916204@qq.com

（注：只认证“Keep”app中运动数据）

 活动奖励

本次活动均可以作为第二课堂学分进行学分认定，活动获奖者记1分，参与者记0.5分。所有活动结束后，针对组织活动积极的学院、社团以及个人进行表彰。

02

抗疫“我和你”快闪活动

● 活动内容 ●

活动时间：

3月23日——4月7日

大家可以于4月6日前将作品发送至邮箱2218916204@qq.com

活动对象：

全校学生

参赛工具：

抖音app

评比标准：

1. 内容新颖、思想内容能紧紧围绕主题，内容充实具体

2. 内容（镜头切换是否自然 背景音乐是否搭调）

3. 画面播放时是否清晰流畅，字幕（字体、大小）是否与画面和谐。

4. 音效原音或配音搭配清晰、对应题材。

5. 参赛者着装朴素端庄大方，举止自然得体，富有艺术感染力。表达具有较强的感染力、吸引力和号召力，能较好地与听众感情融合在一起，营造良好的效果；叙述时间控制在1分钟之内。

● 参与活动 ●

首先拍摄制作1分钟以内的快闪视频，展示线上教学期间“我”的一天，然后通过宿舍、社团等中众多“我”的一天汇聚成为“我和你”的一天，通过连线展示“我和你”平凡又精彩的生活。

所有拍摄的视频作品发至学院微信公众号，由学院审核通过后，再上传至抖音平台。

● 活动奖励 ●

本次活动奖励、福利多多！并且本次活动可以作为第二课堂学分进行学分认定，每个活动获奖者记1分，参与者记0.5分。所有活动结束后，学校会针对组织活动积极的学院、社团以及个人进行表彰。

体育是一项可以衡量同学们是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，也是我们经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法。早春三月，风和日暖，我们虽然不能在操场挥洒汗水，努力拼搏，但是我们齐聚网络，在网上举行这样的活动。这次活动不仅让同学们锻炼了体魄，丰富了假期生活，更磨练了我们的意志，给我们带来了快乐和挑战。大家赶紧加入我们的行列，挥洒汗水，迎接春天吧！

图文 | 刘祉含

责编 | 张秀平