社会实践是引导我们大学生走出校门、走向社会、接触社会、了解社会、投身社会的良好形式，是培养锻炼才干的好渠道，是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生灵活运用并巩固在课堂上学到的知识，以及吸收和自身专业有关的新知识。

作为健康产业管理学院的一名学子，这次暑假期间，我参加了健康产业管理学院2019年暑期组织的暑期社会实践活动“健康·扶贫·青春行”——把健康带回家。通过这次的暑期社会实践活动，我学习到了很多东西。从活动前的准备工作，到活动演讲，再到最后的活动总结，经历了很多我之前没有做过的事情。确定活动演讲的时间、地点，找到学校的老师进行沟通；精心的准备活动演讲内容，使内容能够更加丰富，简单易懂，吸引听众的兴趣；反复练习，以及如何应对一些突发的问题。

2019年7月5日，我怀着紧张忐忑的心情开始了我的健康活动之旅。刚走进冯三镇中心小学，映入眼帘的是他们生龙活虎训练的模样。我采用小朋友们能理解的程度给他们讲解了膳食营养宝塔，并且给他们具体的举例子进行说明，并讲解了一些在生活中经常能用到的食物相生相克的内容，在健康宣讲的最后补充了一些小学生的一日三餐简单食谱。

在镇中心小学老师的积极配合下，活动进行得很顺利，小同学们认真地听完了我的演讲，并合影留念。看着小朋友们一张张可爱稚嫩的脸庞，但瘦弱的身体，心里想着：我来到了这里，给他们讲了他们能懂的健康知识是一个正确的决定！

世界卫生组织曾提出健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，合理膳食是健康的重要环节。现如今，越来越多的科研结果表明，危害人类健康的大部分疾病是由饮食不当引起的，人们在平常的饮食中，大多只注重食物口味和简便，在营养、卫生、健康方面的考虑却不够周全，想要拥有健康的身体，提倡健康饮食显得尤为重要。大多数的人以经开始注意饮食问题，但是在一些偏远的农村还没有较强的健康生活意识。为此，我想通过开展此次健康行筑梦之旅活动，转变人们的观念，让健康教育深入人心，从而提高人们的健康意识，养成良好的健康生活方式。当然，这些是要从小孩子做起。

很幸运能参加今年学院的暑期“三下乡”社会实践活动，让我度过了一个不一样的暑假，经历了一次不一样的经历，感受了不一样的氛围。同时，也十分感谢冯三镇中心小学的老师的帮助。期待下一次的“三下乡”大学生社会实践活动！

图文|李清秀