此外，八月也是贴三伏贴的一个时间段。经过李医生的指导，我了解到了许多关于三伏贴的知识，如三伏贴是中医中“治未病”思想的一种最常见的冬病夏治的方法，主要是通过人体穴位将药物渗透入体内，让药物刺激穴位来达到治病防病的作用。同时，三伏贴也可以通过经络来调整身体的脏腑，纠正脏腑的阴阳，使身体处于一种健康的状态。根据“春夏养阳”的说法，三伏贴还可以起到充实人体之气的效果。三伏贴可以给我们带来许多身体上的好处，但同时，也不是所有的人都适合使用三伏贴，肺炎及多种感染性疾病急性发热期不适宜三伏贴治疗。有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗。2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，不宜进行这项治疗。

三伏贴贴敷时间宜在晴天上午，一般成人贴敷6-8小时，儿童2-4小时。根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物。贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应。贴敷后皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，清除局部残余药物，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。尽量保持涂药处的干燥，不要对着空调的冷风吹。在贴敷期忌食生冷、油腻、辛辣的食物。不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。贴药当天不能游泳，4-6个小时内不要洗冷水澡。建议接受冬病夏治的患者要在饮食、生活上有所节制，不要贪凉。要远离空调，因为进入空调房后，皮肤毛孔收缩，影响药物的渗入；还应少吃冷饮，冷饮不但伤及脾胃，还可使沉积在体内的寒气凝滞，影响疗效。三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。每年到了贴三伏贴的时间段，各种被灼伤的案例屡见不鲜，每个人都应在咨询医生的建议后再决定是否使用三伏贴。 

在中医诊所的一周实习中，我增长了许多关于中医方面的见识，我认为这样的实习对我加深对中医的了解有很大的帮助，同时也十分感谢在这段时间内李医生对我的指导，希望能在之后的课堂学习中了解更多有关中医的知识。

图文 | 18健管 黄含之

责编 | 郑良茜

编辑 | 劳梅珍